Tipy II.

11. června 2015 v 11:08 | Lola |  Les conseils/ Les avis
Minule (ešte dávno) som priniesla článok so zopár radami na chudnutie. Myslím si, teda dúfam, že sa aspoň niekomu páčil tak som sa rozhodla túto sériu doplňiť.
Prvú časť nájdete tu!



1. spánok
Všimli ste si ako krásne vyzeráte po dobrom, dlhom spánku? A prečo všetky tie modelky a chudé celebrity ospevujú jeho čarovnú silu? Áno, je pravda, že je veľmi zdravý a prospešný nielen na krásu ale počas spánku sa nedajú jesť rôzne nezdravé veci, teda vôbec! Tie najdôležitejšie veci pre dobrý spánok sú kľud, tma, ticho. Lenže niekedy to len tak poobede nejde, zaspať na 4hodiny. Vtedy pomôžu naše dobré kamošky. Hovorím o tabletkách, samozrejme na spanie. Odporúčala by som začať s melatonínom, ktorý je prírodný a až potom prejsť na ťažšie lieky.
PS: ak mi viete niekto lacnejšie zohnať lunestu či ambien, napíšte mi na môj email ichoosetoshine7@gmail.com (just kiding, or not?)

2. závisť
Áno, je zlá a nepatrí sa to, z hnevu sa len tvoria vrásky a toxíny a z tých celulitída. Lenže je veľmi dobré s niekym "súťažiť". Aj keď v skutočnosti súťažíte iba vy samé. Obklopte sa kamarátkami, ktoré majú nohy ako paličky a bruško ploché akoby týždeň nič nejedli. Že sa budete pri nich hanbiť? To je len dobre. Takáto závisť vás donúti makať.

3.slnko
Slnko. To jediné čo môžem vidieť. Ten jas a žiara v mojich očiach, na pohľad tak neznesiteľná ale neskutočne príjemná. Slnečné lúče prechádzajuc cez ľadové kocky v pohári naplnenom citrónovou vodou žiaria na moju už beztak opálenú pokožku. Prečo sa vždy po slnečnom kúpeli cítim tak lepšie? Je to naozaj len vitamínom D, ktorý ovplyvňuje uvoľňovanie endorfínu? Alebo ma teší, že moje nohy vyzerajú opálené štíhlejšie? Samozrejme prototypom krásy je alabaster (Quite simply, it´s the perfect colour for women´s skin tone.) Avšak kto sa nerád dotkne jemnej, opálenej pokožky horúcej od slnka? Veď práve to je to príťažlivé...
Denná dávka vitamínu D je tiež dôležitá, veď chudneme zdravo nie? :D :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em Em | Web | 11. června 2015 v 19:41 | Reagovat

Souhlasím, spánek je dokonalá věc, závist dobrá motivace, slunko je super! :)

2 Em Em | Web | 11. června 2015 v 19:44 | Reagovat

Melounové mono je super nápad, akorát nevím, jak bych to zařídila doma s rodiči.... :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama