12.6

12. června 2015 v 23:35 | Lola |  journal
Dnes
cviky na zadok, boky, chrbát
joga
streching
chôdza


Za posledné 3 dni som cvičila pomenej ale veľa som chodila, aj upratovala, celkovo som mala stále nejakú aktivitu.
Tento týždeň ma čakajú ešte dve skúšky, potom sa balím a odchádzam. Čiže si tu všetko upracem, tak poriadne! Najradšej by som všetky veci chytila a vyhodila. Chcem čistý, prázdny stôl. Chcem začiatok nanovo.
Inak veľmi sa na seba hnevám, lebo už som stihla porušiť dve z mojich "pravidiel", že nebudem piť ani fajčiť. Cítim ako nemám nad sebou disciplínu a z toho som sklamaná. Neviete mi poradiť ako na tom popracovať? Nefajcim pravidelne, niekedy je to raz za dva-tri mesiace ale nechcem uz vobec!
Anyways... dúfam, že sa vám všetkým darí. This is your life, shape it or someone else will!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Em Em | Web | 13. června 2015 v 14:01 | Reagovat

Miluji čistý a jednoduchý styl :3

2 Em Em | Web | 13. června 2015 v 14:02 | Reagovat

Sušenky si můžu sama koupit a pak schovat a postupně sníst. Meloun moc nepropašuju a jim by bylo divné, že chci snít tolik melounu....

3 O. O. | Web | 15. června 2015 v 13:52 | Reagovat

Mojej mamine sa podarilo prestať fajčiť len vďaka pevnej vôli. Žiadne náplaste, lízatká a tak. :) Ale nejde to na prvý pokus samozrejme.

4 L. L. | Web | 16. června 2015 v 10:33 | Reagovat

já přestávám kouřit už 3 den, zatím to jde, ale když nekouřím, tak zas víc hulím, takže další problem... :D držím palce. ♥

5 L. L. | Web | 16. června 2015 v 10:33 | Reagovat

jinak žvejky, dost pomáhají, obyčejný ne proti kouření, .:)

6 Elis Elis | Web | 16. června 2015 v 11:56 | Reagovat

To je docela dost fyzické aktivity na jeden den, to tě obdivuji...

7 Alenka v říši divů Alenka v říši divů | Web | 30. června 2015 v 20:41 | Reagovat

Já si snažím vsugerovat, že ani cíga ani chlast nepotřebuji.. pořád si opakuji, že závislost je slabost a pod mojí úroveň.. Kouřila jsem 13let a teď nekouřím teprve měsíc.. takže závislák jsem byla dlouhou dobu :D ale ta myšlenka, že já to zvládnu levou zadní mě motivuje.. Prostě si snažím věřit a kdykoliv přijdou nějaké pochyby, okamžitě myšlenky přesměruji jinam.. Držím palce, ať se to podaří! ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama