longin

2. srpna 2014 v 18:45 | Lola |  journal
Včera som trošku popila, a samozrejme si to môj žaludočnokysleinožlčový systém moc nezapáčil. Teda dnes od rána ma veľmi pálilo v žalúdku a vlastne aj celý deň.
Nevážila som sa aj keď dnes som to mala na pláne. Zásadne sa vážim iba keď som sama doma a to musí byť ráno.
Jedlo: melón, uhorkovo-rajčinový šalát, 1c ryža, zopár malých lístkov šalátu
pohyb: upratovanie a ešte sa chystám na beh + určite bude streching a jóga
pitie: 2kávy, voda s citrónom
Minule som spomínala, že moje jedenie sa dosť zmenilo. Je to kvôli zdravotným problémom čo mám, ktoré som si sama spôsobila večným hladovaním (predpokladám). Takže sa snažím jesť pravidelne. Väčšina len ovocie-zelenina, snažím sa nejesť orechy, aj keď sú to zdravé veci ale majú kopu kalórií. A keď začnem tak obvykle neviem prestať. Takže je lepšie nezačať no nie?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. srpna 2014 v 18:20 | Reagovat

Chápu tě, taky kvůli nezdravému hubnutí,které jsem kdysi praktikovala mám zdravotní problémy, které ovlivňují mojí stravu
taky to tak mám,že musím být sama a jedině ráno se vážit:)
hezky se snažíš:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama