Hello ladies

23. června 2014 v 14:34 | Lola |  journal
• za posledný týždeň som schudla aspoň 3kg
• dnes som zjedla veľký kus melónu, 2 kocky horkej čokolády, 3 espressa, 3dcl višňovej šťavy, málo vody, 7,5dcl mätového čaju
• dnes ma pobavilo, že som schudla tie kilá a pritom som jedla dosť veľa ale zdravo, čo je pre mňa teraz však dôležité
• je mi opäť nevoľno, ako posledné dnin
• dávam si pauzu od alkoholu, som nechutne vyhádzaná. za posledné dni som pila viac ako obvykle, vôbec som ani opitá nebola ale pila som alkohol a je to proste jed
• nie je to ani že by som chcela "nejesť" len mi nechutí a to je dobre. za d nebola som sťatá to vôbec,va mesiace a niečo chcem schudnúť 13 kilogramov tak nech sa mi darí
• chcem dnes ešte ísť na korčule aj trošku pocvičiť treba


toto som ja. high heels+treadmill je super workout
poznáte nejakú vegánsku pekáreň? kaviareň? hocičo. niekde v Bratislave alebo na západnom Slovensku? Alebo aj inde kľudne, možno raz pôjdem aj tým smerom :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ava Ava | 23. června 2014 v 16:18 | Reagovat

škoda tej čokolády, ale aj tak jej bolo málinko :) a tri kg za týždeň je fakt super! :) ale myslím si že na tých opätkoch to nie je moc zdravé

2 bitch-loses-weight bitch-loses-weight | Web | 23. června 2014 v 16:38 | Reagovat

wow 3 kila za týžden je super! :)
za dva mesiace 13 kil je dosť, tak držím palce, vela sil ti prajem, ty to dokážeš!!!

3 Ronnie Ronnie | Web | 23. června 2014 v 18:00 | Reagovat

chválím chválím, jen jestli jsi se dneska vážila a včera a dny předtím pila alkohol, tak zas až tak nadšená nebuď. Protože jak je známo, alkohol odvodňuje a vyčerpává organismus. Takže se zvaž za 2-3 dny a bude to přesnější. S tím jídlem zdravého tě chválím, protože to je půlka úspěchu ;) Tak hodně zdaru a málo chlastu! :D

4 Lola Lola | Web | 23. června 2014 v 21:19 | Reagovat

[3]: myslím že zo zopár drinkov toľko neschudnem zasa. Môj organizmus je však dosť citlivý na takéto veci čiže sa ľahko vyhádžem ale môžeš mať pravdu samozrejme :)
[1]: no mňa tak veľmi nemrzí ale fajn

5 verrone verrone | Web | 24. června 2014 v 18:58 | Reagovat

13 kíl za 2 mesiace.. hmm ja plánujem 8. Ale tak určite sa to dá zládnuť neustálym makaním a civčením + samá zdravá strava. :) držím palec môže to dokázať ak si za tým tvrdo pôjdeš! a ja síce na vsokých opätkoch a platformách chodiť vieť, ale s nimi na bežiaci pás by som nikdy nešla :-D

6 prostorovesirsi prostorovesirsi | Web | 24. června 2014 v 20:31 | Reagovat

Gratuluji k úbytku na váze, to je moc dobrý začátek! :)

Jinak tu nikde nevidím tvou váhu ani výšku...

Držím palce v hubnutí :).

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. června 2014 v 22:04 | Reagovat

ty kila ti přeji a i aby to šlo tak hezky pořád :)
ať se ti pořád daří nejen v hubnutí,ale i v osobním životě;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama