22/10/2013

22. října 2013 v 18:24 |  tous les jours
Včera som toho pojedla (na kalórie) docela dosť. Ale držala som sa plánu a tie kalorií bolo toľko veľa asi kvôli orechom a mäsu- má to fakt veľa kalorií :(
07:25 plátok pražskej šunky
10:30 paprika, uhorka, 2 reďkovky, 1/2 lyžičky ľan, pár mandlí
11:30 jogurt
14:30 ryba, šampiňon, špenát, olivy, horčica, cherry rajčinky
17:30 maličký baklažán, 1 šampiňón, olivy
=393kcal
čaj, 3l voda
chôdza, drepy
Nemala som nič sladké už niekoľko dní a zatiaľ mi to ani nechýba!! Chvála čiernemu čaju. Som A) čokoholik a B)milujem cukor. Posledné dni prežívam na mäsa, ktoré inka nejem a zelenine. Zachraňujú ma orechy ale tie su fakt tučné tak ich moc nechcem jesť. Neviem čo to má celé byť ale je to fakt sranda
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 23. října 2013 v 4:18 | Reagovat

máš to moc pěkné a jsou to zdravé jídla ;)máš hezký výběr ;)

2 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 23. října 2013 v 19:49 | Reagovat

náhodou, pěkné:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama